村上市・胎内市・新発田市の腰痛・肩こり解消なら竹松整体院桜｜根本改善

「朝、起き上がる時に腰がズキッとする」
「デスクワークや農作業で、肩が鉄板のように硬くなっている」
「湿布を貼ったり、近所のマッサージに行ったりしたけれど、その場しのぎで終わってしまう」

新潟県下越エリア（村上市、胎内市、新発田市）にお住まいの皆様、このようなお悩みはありませんか？
日々の仕事や家事、雪かきなどの地域特有の負担が積み重なり、体からの「SOS」が出ている状態かもしれません。

竹松整体院桜は、そんな地域の方々が「もう歳だから」「どこに行っても同じだから」と諦めてしまう前に、最後の一歩として頼っていただける場所でありたいと考えています。

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なぜ、あなたの腰痛・肩こりは繰り返されるのか？

多くの方が「痛い場所（腰や肩）に原因がある」と考えがちです。しかし、実はその痛みは、体全体のバランスが崩れた結果として現れている「結果」に過ぎないことがほとんどです。

1. 骨盤の歪みと姿勢の影響

特に下越エリアは車社会です。長時間の運転や、中腰での農作業、さらには冬場の硬くなった路面での歩行など、知らず知らずのうちに骨盤に過度な負担がかかっています。
骨盤が歪むと、背骨のカーブが崩れ、それを支えるために腰や肩の筋肉が常に緊張し続けなければなりません。

2. 深層筋肉（インナーマッスル）の硬直

表面的なマッサージで「気持ちいい」と感じても、数日後には痛みが戻ってしまうのは、深部にある筋肉が緩んでいないからです。竹松整体院桜では、この深層部の筋肉と骨格の双方にアプローチします。

3. 日常生活の「クセ」

胎内市の「ドラッグストアあおき」さんで買い物をしている時、つい片足に重心を置いて立っていませんか？あるいは、スマートフォンを見る時に首を前に突き出していませんか？こうした何気ない習慣の積み重ねが、慢性的な不調を作り出しています。

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竹松整体院桜が選ばれる3つの理由

私たちは、地元の皆様が「安心して通い続けられる、地域一番の駆け込み寺」を目指しています。

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症状別：当院の根本改善アプローチ

【腰痛】重だるい腰を、羽が生えたような軽さに

腰痛の多くは「股関節」の可動域不足から起こります。股関節が硬くなると、動かない股関節の代わりに腰の骨（腰椎）が過剰に動かされ、炎症が起きます。
アプローチ： 骨盤調整に加え、股関節の柔軟性を取り戻す施術を行います。

【肩こり・頭痛】巻き肩を正し、呼吸を深く

デスクワークやスマホ操作で「巻き肩」になると、胸の筋肉が縮み、背中の筋肉が引っ張られます。これにより血流が悪化し、重い肩こりや頭痛を引き起こします。
アプローチ： 肩甲骨の剥がしと、頸椎の微調整を行い、自然と胸が開く状態を作ります。

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自分でできる！自宅でのセルフケア習慣

• 入浴で深部まで温める： シャワーだけで済ませず、湯船に浸かって筋肉を緩めましょう。
• こまめな水分補給： 体の巡りを良くするために、常温の水や白湯を飲む習慣をつけてください。
• 正しい座り方： 椅子に座る時は、坐骨（お尻の骨）を立てるように意識するだけで、腰への負担が劇的に変わります。

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【まとめ】健康な体は、未来への投資です

痛みがあることが当たり前になっていませんか？「まだ動けるから大丈夫」と我慢を重ねると、改善までに時間がかってしまうこともあります。

村上市、胎内市、新発田市の皆様が、いつまでも自分の足で歩き、笑顔で毎日を過ごせるよう、私たちは全力でサポートさせていただきます。

当院からのメッセージ
竹松整体院桜は、決して「治してあげる」という傲慢な立場ではありません。患者様と二人三脚で、本来持っている「自ら整える力」を最大限に引き出すお手伝いをさせていただきます。