働くお母さん世代 在宅ワークで肩こり・腰痛が悪化した方へ｜自宅デスク環境の整え方と整体でのリセット
在宅ワークで肩こり・腰痛が悪化した方へ｜自宅デスク環境が体を壊しているかもしれません「テレワークになってから、肩こりと腰痛がひどくなった」——胎内市や新発田市周辺でも、在宅ワークが増えてからこうしたお悩みを抱える30〜50代の方が確実に増え...
takematsu_admin
働くお母さん世代 
働くお母さん世代 生理前になると腰が重い・だるい方へ｜PMS(月経前症候群)と腰痛の関係を整体師が解説
生理前になると腰が重い・だるい…それ、PMS(月経前症候群)と腰痛の関係かもしれません「生理が近づくと、決まって腰が重い」「体がだるくて何もする気が起きない」——胎内市で整体院を営んでいると、20〜40代の女性からこうしたお悩みをよく伺いま...
働くお母さん世代 手や指のしびれ・こわばりが気になる方へ｜首・肩から来るしびれと整体でできること
手や指のしびれ・こわばりが気になる方へ｜首・肩から来るしびれと整体でできること「朝起きると手の指がこわばって、なかなか動かしにくい」「家事や仕事の途中で、手や指がジンジンしびれてくる」——そんなお悩みはありませんか。胎内市・新発田市・村上市...
FAQ・よくある質問 体重を減らすと腰や膝の痛みは本当に楽になる？｜整体×食生活で痛みの出にくい体重を目指す
体重を減らすと腰や膝の痛みは本当に楽になる？｜整体×食事で痛みの出にくい体重を目指す「少し痩せれば、この腰痛や膝の痛みも楽になるのかな」——そう感じていませんか。健康診断で体重を指摘され、同時に関節の痛みも気になり始めた40〜70代の方は少...
坐骨神経痛・しびれ 夜になると坐骨神経痛がうずく方へ｜寝るときの姿勢・寝具と神経痛の関係を整体師が解説
夜になると坐骨神経痛がうずく方へ｜寝るときの姿勢・寝具と神経痛の関係「昼間は何とかなるのに、夜になると坐骨神経痛が痛い」「寝ようとすると足からお尻にかけてジンジンして眠れない」——そんなつらさを抱えていませんか。日中は動いてまぎれていた痛み...
アクティブシニア 年を取ってから背骨が曲がってきた高齢者の側湾症｜「変性側弯症」と整体でできること
年を取ってから背骨が曲がってきた高齢者の側湾症｜「変性側弯症」と整体でできること「若い頃はまっすぐだったのに、年を取ってから背骨が曲がるようになってきた」「母の姿勢がどんどん前かがみになっていく」——そんな不安を抱えていませんか。加齢ととも...
腰痛・肩こり 家庭菜園・庭仕事のあとに腰や膝が痛い方へ｜趣味で体を痛めないためのしゃがみ姿勢の整え方
家庭菜園・庭仕事のあとに腰や膝が痛い方へ｜しゃがむ姿勢が体を痛める理由春になると畑に苗を植え、夏は草むしり、秋は収穫。家庭菜園や庭仕事は、体を動かしながら楽しめる素敵な趣味です。でも「作業のあとに腰痛がひどい」「膝がじんじん痛む」と感じてい...
働くお母さん世代 足先の冷え・血流の悪さが肩こり腰痛を悪化させる｜冷え性の40〜60代女性が整体でできること
足の冷え・血流の悪さが肩こり腰痛を悪化させる｜冷え性の40〜60代女性へ「手足がいつも冷たい」「夏でも足先が温まらない」——そんな冷え性に悩んでいませんか。実はこの足の冷えや血流の悪さは、単に「冷たくてつらい」だけでなく、肩こりや腰痛を悪化...
FAQ・よくある質問 道具を使った自宅セルフケア入門｜タオル・ストレッチポール・テニスボールでできる腰痛肩こり対策
道具を使った自宅セルフケア入門｜タオル・ストレッチポール・テニスボールでできる腰痛肩こり対策「病院や整体に通うほどではないけれど、腰や肩のだるさを自宅でなんとかしたい」——そう感じている方は多いのではないでしょうか。竹松整体院 桜（新潟県胎...
働くお母さん世代 妊娠中の腰痛・恥骨痛がつらい方へ｜お腹が大きくなる時期に整体でできること・できないこと
妊娠中の腰痛・恥骨痛は「がまん」しなくて大丈夫｜整体で安全にできること妊娠おめでとうございます。うれしい気持ちの一方で、妊娠中の腰痛や恥骨痛に悩まされていませんか。「痛み止めも飲みづらいし、この痛みはお産まで我慢するしかないの？」——そう感...