年を取ってから背骨が曲がってきた高齢者の側湾症｜「変性側弯症」と整体でできること
「若い頃はまっすぐだったのに、年を取ってから背骨が曲がるようになってきた」「母の姿勢がどんどん前かがみになっていく」——そんな不安を抱えていませんか。加齢とともに背骨が横に曲がったりねじれたりするこの状態を、変性側弯症といいます。胎内市や村上市でも、70〜80代のご本人やご家族から「これは治るのか」「整体で何とかならないか」というご相談を数多くいただきます。
この記事では、高齢者に起こる変性側弯症が思春期の側弯症とどう違うのか、そして整体にできること・できないことを、正直にお伝えします。
この記事はこんな方に読んでほしい
- 年を取ってから背骨が曲がってきた70〜80代の方
- 親の姿勢が気になり始めたご家族
- 「もう年だから」と諦めかけている方
変性側弯症とは？高齢者に多い「後から曲がる」背骨
側弯症と聞くと、学校検診で見つかる子どもの病気をイメージする方が多いかもしれません。しかし高齢者の変性側弯症は、それとはまったく原因が異なります。
思春期の側弯症とは原因がちがう
子どもの側弯症の多くは原因がはっきりしない「特発性」で、成長期に進行します。一方、変性側弯症は加齢によって背骨(椎間板や関節)が少しずつすり減り、崩れていくことで、後から背骨が横に曲がってしまうものです。つまり「成長」ではなく「老化」による変形なのです。
なぜ年を取ると背骨が曲がるのか
背骨は積み木のように椎骨が重なってできています。年齢とともに椎間板の水分が減ってつぶれ、支える筋力も落ちてくると、バランスが崩れて左右どちらかに傾きます。さらに前かがみの生活や骨の弱りが重なると、背骨が曲がるスピードが進みやすくなります。
放っておくとどうなる？高齢者が気をつけたいサイン
変性側弯症は見た目の問題だけではありません。進行すると日常生活にさまざまな支障が出てきます。
こんな症状が出ていませんか
- 立っていると腰や背中が痛くなり、休みたくなる
- 前かがみになると楽で、まっすぐ立つのがつらい
- お尻から足にかけてしびれる(坐骨神経痛)
- 身長が縮んだ、上を向きにくくなった
特に足のしびれや歩きにくさが出ている場合は、神経が圧迫されている可能性があります。強い痛みやしびれ、歩行困難があるときは、まず整形外科での検査をおすすめします。
整体でできること・できないこと（正直にお伝えします）
ここが一番大切なところです。私たちは、できないことを「できる」とは言いません。
整体では「曲がった背骨を元に戻す」ことはできない
変性側弯症は骨そのものの変形です。整体で背骨をボキッと鳴らして真っすぐに戻す、といったことはできません。むしろ高齢者の骨に無理な力を加えるのは危険です。この点は誤解のないようお伝えしておきます。
整体にできるのは「これ以上つらくしない」姿勢の維持
一方で、整体にできることもあります。竹松整体院桜のMSMメソッドは、可動性(Mobility)・安定性(Stability)・動作性(Movement)の3段階で体を整える方法です。固まった筋肉をゆるめ、背骨を支える体幹を安定させ、無理のない動き方を身につけることで、次のような変化が期待できます。
- こわばった腰や背中の筋肉がゆるみ、痛みが和らぐ
- 支える筋力がつき、姿勢を保ちやすくなる
- 日常の動作がラクになり、活動量を保てる
つまり、曲がりそのものを治すのではなく、「痛みを減らし、進行しにくい体づくりを助ける」のが整体の役割です。院長の竹松サイ子は自身のがん経験から「何歳からでも体は変わる」という信念を持ち、栄養や生活習慣も含めてトータルでサポートします。
よくあるご質問（FAQ）
Q: 80代でも整体を受けて大丈夫ですか？
A: はい、大丈夫です。強い矯正はせず、お一人おひとりの状態に合わせてやさしく体を整えます。胎内市・村上市・新発田市の80代の方も通われています。
Q: 背骨の曲がりは整体で真っすぐになりますか？
A: いいえ、変形した骨を元に戻すことはできません。ただし、痛みを和らげ、姿勢を保ちやすくして「これ以上つらくならない体づくり」をお手伝いできます。ここは正直にお伝えしています。
まずは初回3,980円でお試しください｜ご予約はLINEから
「年だから仕方ない」と諦める前に、一度あなたの背骨と体の状態を見せてください。胎内市の竹松整体院桜では、初回3,980円（完全予約制）で、あなたの姿勢とお悩みをていねいに確認し、今できることを一緒に考えます。無理な矯正はいたしませんので、ご高齢の方もご家族も安心してご相談ください。
ご予約は、かんたんなLINEまたはWEBからどうぞ。胎内市・村上市・新発田市など下越エリアの皆さまのご来院をお待ちしています。
- LINEで予約: https://lin.ee/Ju2IJR2
- WEBで予約: https://app.bdfull.com/c/takematsu-sakura
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