村上市・胎内市・新発田市で腰痛・肩こりにお悩みなら｜竹松整体院桜 | 胎内市で人気の整体

新潟県下越エリア、特に胎内市を中心に村上市や新発田市にお住まいの皆様、毎日のお仕事や家事、本当にお疲れ様です。

「朝起きた瞬間から腰が重い」
「デスクワークや農作業で肩がガチガチ……」
「マッサージに行っても、その場しのぎで翌日には元に戻ってしまう」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？胎内市の「ドラッグストアあおき」さんへ買い物に行く際や、新発田への通勤途中、ふと「この痛みさえなければもっと楽なのに」と感じる瞬間があるかもしれません。

実は、慢性的な痛みの原因の多くは、痛みが出ている部位そのものではなく、「骨格の歪み」と「筋肉の緊張の連鎖」にあります。竹松整体院桜では、地元の皆様が「ここに来てよかった」と心から思えるよう、痛みの根本原因を紐解き、お一人おひとりに最適な施術を提供しています。

腰痛・肩こりのメカニズムを深掘りする：原因は「日常のクセ」にあり

なぜ、湿布を貼ったり、一時的なマッサージを受けたりしても改善しないのでしょうか。それは、身体を支える土台である「骨盤」や「背骨」が日常の動作で歪んでしまっているからです。

スマートフォンやパソコンを長時間使用すると、頭が前方に突き出します。成人の頭の重さは約5〜6kg。これを細い首と肩の筋肉だけで支え続けると、筋肉は過度に緊張し、血流が滞ります。これが新発田市や村上市で働くデスクワーカーの方々を悩ませる「慢性肩こり」の正体です。

当院には農作業に従事される方や、中条・新発田エリアの工場に勤務される方も多く来院されます。

これらの動作は腰椎（腰の骨）に大きな負担をかけます。特に冬場の雪かきシーズンは、一気に腰のバランスを崩す方が急増します。

筋肉が硬くなると血管が圧迫され、酸素や栄養が行き渡らなくなります。すると筋肉から「痛み物質」が放出され、脳が痛みを感じ、さらに身体を強張らせる……。竹松整体院桜では、この負のスパイラルを断ち切る施術を行います。

私たちは、技術の向上に一切の妥協をいたしません。しかし、それと同時に大切にしているのが「通いやすい価格設定」です。

都会の高単価な整体院では、1回の施術で1万円近くかかることも珍しくありません。しかし、長年蓄積された歪みを整えるには、ある程度の回数とメンテナンスが必要です。

「お金が高いから、限界まで我慢する」これでは、せっかくの健康を損ねてしまいます。地元の皆様に長く愛される院を目指し、無駄なコストを削減。その分を患者様への価格と、技術研鑽のための投資に還元しています。

【肩こり解消】肩甲骨回しストレッチ
両手の指先を肩に置き、肘で大きな円を描くようにゆっくり後ろへ回します。肩甲骨をグーッと寄せるイメージで10回行いましょう。

【腰痛予防】腸腰筋（お腹の奥の筋肉）伸ばし
片膝を床につき、もう片方の足を前に出します。上半身を真っ直ぐ保ったまま、重心をゆっくり前に移動させ、股関節の前側を20秒キープ。左右行います。

【水分補給】新潟の美味しい水で循環を良くする
冬場は特に水分不足になりがちです。筋肉を柔軟に保つためにも、こまめな水分補給を心がけましょう。

当院は、胎内市を中心に、村上市や新発田市からもアクセスしやすい場所に位置しております。

竹松整体院桜（たけまつせいたいいんさくら）

「どこに行っても変わらなかった」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。お電話、または公式LINEよりお気軽にご予約・お問い合わせください。

腰痛や肩こりは、身体からのサインです。「年だから仕方ない」と見過ごさないでください。

村上市、胎内市、新発田市の皆様が、この美しい下越エリアで健やかに生活できるよう、竹松整体院桜はこれからも技術を磨き続けます。あおきでの買い物帰りに、あるいは週末の自分へのご褒美に、お気軽にお立ち寄りください。

あなたの身体が軽くなれば、心も軽くなります。
私たちが、その第一歩を支えます。